Medida Certa chega ao fim com Preta e Porchat campeões

A grande final do Medida Certa foi neste domingo.

Gaby Amarantos, há três meses pesava 81,7 quilos. Hoje está com 69,9 quilos. Perdeu 11,8 kg quilos!

Preta Gil começou com 87,3 quilos e está com 79,4. Menos 7,9 quilos.

O ponto feminino foi para Gaby Amarantos.

César Menotti começou com 133,7 quilos e agora está com 110,8!  Menos 23 quilos!

Agora é a vez dos homens! O Fábio estava com 93,7 quilos. Passados três meses, 83quilos!
Menos 10,7 kg!

O ponto dos homens foi para Menotti, e o da dupla também, claro.

Agora é que são elas, porque nós vamos ver quanto eles perderam de gordura, e isso vai valer dois pontos. Mesmo esquema.  Dois pontos pra mulher que perder mais, dois pontos pro homem e dois pra dupla que perder mais junta.

É porque no Medida Certa, gordura é mais importante que peso, porque mostra o quanto realmente você perdeu.

Gaby Amarantos, estava com o porcentual mais alto de 43,4%. Reduziu para 33,4%. Ou seja, perdeu 11 quilos e meio de gordura e ganhou um e meio de massa magra!

Preta estava 42,71. Hoje seu índice é de 29,7%. Isso significa menos 12,5 quilos de gordura!

César Menotti, você que tinha 38% de gordura. Hoje o índice é de 25%. Perdeu nada menos que 25 quilos de gordura!

Fábio Porchat. A decisão está nas suas mãos. Você, que começou com 28,5 %. Todo mundo viu aqui que o humorista virou praticamente um queniano das corridas

O esforço valeu a pena e o percentual de Fábio é de apenas 11,5 % de gordura.  Isso quer dizer que perdeu 17,8 quilos de gordura!

Preta e Fábio levaram os seis pontos do percentual de gordura e são a dupla campeã.

A receita pra emagrecer com saúde é uma só.  Você, que acompanha o Medida Certa, já conhece: atividade física e alimentação balanceada.  Termina, neste domingo, a saga de Preta Gil, Fábio Porchat, Gaby Amarantos e César Menotti!  Nesses três meses do programa, quem controlou os fatores de risco? Quem perdeu mais peso?  E afinal: quem vai vencer essa disputa?
No início do programa, o problema da Gaby eram os quilinhos a mais. De saúde, ela estava muito bem.

“Os exames dela estão ótimos. A gente não teve nenhum problema. A gordura dela deu 43,4%. Bem alta”, disse o médico  Dr. Alexandre.

Antes, o preparo físico era bem fraquinho…

Dr. Alexandre: Gaby, na ultima vez, você estava com uma idade de 70 anos, seu preparo físico. E hoje é de 40 anos. Ou seja, você ganhou 30 anos em 3 meses.

“Minha meta! Eu já cheguei na minha meta! Queria chegar a 76”, comemora Gaby após medição da cintura.

Em três meses, Gaby Amarantos perdeu 16 centímetros de cintura!

“Pra mim, de verdade, mais do que o troféu ou o premio, é poder servir de exemplo pras pessoas. Eu estou me sentindo mesmo muito melhor, muito mais jovem.Se eu cheguei em 40 em 3 meses, acho que daqui um ano eu consigo chegar nos 20”, disse a cantora.

Agora é a vez de Fábio Porchat!

Dr. Alexandre: “Fábio, você tinha dois problemas. Um, que era o ácido úrico, que tava um pouco alto, e o seu colesterol que também tava um pouquinho alto”.

Três meses depois, melhorou?

Dr. Alexandre- “Os dois você resolveu. O ácido úrico desceu e agora o colesterol foi pra 165. É uma coisa boa”.

Pra cada fator de risco controlado, três pontos!

“Você perdeu 18cm de circunferência abdominal. Isso é muita coisa”, destaca Márcio Atalla.

A Preta tinha dois fatores de risco: colesterol e uma pré-diabetes.  Ela também estava com o percentual de gordura bem alto: 42,71%

O preparo físico estava como o de uma pessoa com 80 anos.

“Aquela sua relação de glicose-insulina, ele melhorou. O que a gente tava classificando você antes como pré-diabetes, você já não tem mais isso”, destaca o médico.  O colesterol também caiu.

Seis pontos para Preta Gil! Mas as boas notícias ainda não acabaram! E o preparo físico, melhorou?

“Hoje é como se você tivesse 55 anos. Teve uma boa melhora”, disse o médico.

“Eu não entrei no programa pra emagrecer. Eu entrei como estímulo pra que eu mudasse realmente a minha vida. Talvez quem esteja em casa assistindo a gente fale ‘ah, isso é um super clichê’, mas eu sou outra pessoa mesmo. Eu hoje eu tenho gosto por fazer exercício físico”, destaca Preta.

E claro, não poderia faltar a última medição da cintura! A cantora perdeu 17cm de circunferência.
Lá atrás, os resultados do primeiro exame de sangue do César foram alarmantes.

Dr, Alexandre: Colesterol total saiu de 226 e foi pra 198. E outro que é o triglicerídeo, ele tava em 369 e agora o valor dele foi pra 104.

Antes, César tinha uma capacidade física de um senhor de 70 anos de idade e hoje está de 30 anos.

“Quando você é obeso, você não tem esperança, você acha que é impossível. Então às vezes é mais fácil eu pensar em engordar um pouco mais pra ficar no nível de fazer uma cirurgia no estômago do que puxar pra trás e emagrecer na saúde. E eu vi em 90 dias que é possível”, disse o sertanejo.

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Gaby Amarantos participou de caminhada do ‘Medida Certa’ em Belém neste sábado 21/09. Confira o calendário dos eventos em outras capitais!

Gaby Amarantos participa de caminhada do ‘Medida Certa’ em Belém neste sábado

Neste sábado, dia 21, o ‘Medida Certa’ chegou a capital paraense uma caminhada leve e com orientações de saúde. O evento, que vem promovendo um estilo de vida mais saudável pelo país, acontece na Travessa Perebebuí, em frente ao Bosque Rodrigo Alves a partir das 9h. A cantora Gaby Amarantos se junta ao preparador físico Márcio Atalla para incentivar os seus conterrâneos a entrarem na medida certa, reforçando a importância da prática regular da atividade física.

Os moradores de Belém terão acesso também a serviços gratuitos como aferição de peso, circunferência abdominal, cálculo de Índice de Massa Corporal (IMC), recreação e distribuição de material informativo. “É muito gratificante perceber que as pessoas têm esse carinho e estão comprando a mensagem transmitida sobre o sedentarismo e hábitos saudáveis”, disse Atalla, que participou do evento em Natal no último fim de semana. Além da caminhada e dos serviços oferecidos no evento, a Pastoral da Criança, organização reconhecida internacionalmente pelo seu trabalho de combate à mortalidade infantil, participa da iniciativa com orientações a respeito da nutrição das crianças de até seis anos.

Depois de reunir cerca de 6 mil pessoas no Rio de Janeiro e mais de 5 mil em Natal, Belém será a terceira capital brasileira a receber o ‘Medida Certa’. O evento acontece ainda em Fortaleza, Goiânia, Salvador, Curitiba, Campo Grande, Vitória, Porto Alegre, Manaus e Belo Horizonte.

Medida Certa Natal (PA)

Dia: 21/09/13

Hora: 9h

Local: Travessa Perebebuí, em frente ao Bosque Rodrigo Alves

Entrada gratuita / Classificação livre

Calendário dos eventos

Dia 21 de setembro (sábado) – Belém/PA, de 9h às 13h.
Dia 28 de setembro (sábado) – Fortaleza/CE, de 8h às 12h.
Dia 05 de outubro (sábado) – Goiânia/GO, de 9h às 13h.
Dia 13 de outubro (domingo) – Salvador/BA, de 8h às 12h.
Dia 19 de outubro (sábado) – Curitiba/PR, de 9h às 13h.
Dia 27de outubro (domingo) – Campo Grande/MS, de 8h às 12h.
Dia 03 de novembro (domingo) – Vitória/ES, de 8h às 12h.
Dia 09 de novembro (sábado) – Porto Alegre/RS, de 9h às 13h.
Dia 16 de novembro (sábado) – Manaus/AM, de 8h às 12h.
Dia 23 de novembro (sábado) – Belo Horizonte/MG, de 9h às 13h. 

Sobre o Medida Certa:

Exibido pelo ‘Fantástico’, o quadro ‘Medida Certa’ é um projeto de reprogramação do corpo em 90 dias, idealizado pelo preparador físico Márcio Atalla. Neste ano, o quadro acompanha a disputa entre as duplas de artistas César Menotti e Gaby Amarantos contra Preta Gil e Fábio Porchat. O ‘Medida Certa’ também ganha uma edição especial todas as terças-feiras, no GNT. Em paralelo à exibição da disputa, a Globo, em parceria com o SESI, promove eventos gratuitos com caminhadas e dicas para melhoria da qualidade de vida em 12 cidades brasileiras.

NTB – AUTORIZADO

Fantástico, hoje 08/09/13: Irregularidades absurdas no Sistema Único de Saúde. Duplas do Medida Certa se enfrentam em medição de cintura

 

Um homem que deu à luz. Outro que morreu duas vezes. Uma mulher que tirou a próstata.

Absurdo? Impossível?  Domingo, no Fantástico, você vai ver que, na hora de cobrar por atendimentos pelo SUS, tem hospital fazendo milagre.

Nossos repórteres tiveram acesso a mais de vinte mil casos suspeitos de internação e encontraram fraudes e erros grosseiros. Quem paga essa conta milionária é você.

Duplas do Medida Certa se enfrentam em medição de cintura

Gaby Amarantos e César Menotti desafiam Preta Gil e Fábio Porchat! 

As duplas começam a disputa pela Medida Certa! Gaby Amarantos e César Menotti contra Preta Gil e Fábio Porchat. Toda semana tem prova e medição de cintura. Quem vai sair na frente?

A partir deste fim de semana, o ‘Medida Certa’ ganha as ruas de 12 cidades brasileiras, promovendo eventos gratuitos para estimular o estilo de vida mais saudável. O tour começa neste domingo, dia 8, pelo Rio de Janeiro, onde os participantes terão uma manhã de lazer com atividades que estimulam a qualidade de vida e incentivam a prática da atividade física. O evento acontece na Quinta da Boa Vista, na zona norte da cidade, e terá a presença do preparador físico Márcio Atalla e do ator Fábio Porchat, que participa da nova edição do quadro do ‘Fantástico’ ao lado de Preta Gil, Gaby Amarantos e César Menotti.

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Fantástico, hoje 01/0913: Porchat, Gaby Amarantos, Preta Gil e César Menotti encaram Medida Certa

 

Preta Gil e Fábio Porchat disputam com César Menotti e Gaby Amarantos em busca da Medica Certa.

Quatro celebridades e uma vida nada saudável: Gaby Amarantos, César Menotti, Fábio Porchat e Preta Gil. Todos bem acima do peso. E, por isso, o Fantástico convidou os quatro para entrarem na Medida Certa!

“Eu tenho uma vida muito corrida. Fazer exercício é muito difícil para mim. Eu realmente sou rebelde. Pensem numa pessoa toda bichada, toda errada, toda ruim, que precisa de uma reforma, sou eu”, confessa Preta.

“Essa vida na estrada prejudica muito a alimentação por causa do horário da rotina, os horários virados, igual morcego. Dormindo de dia, ficando acordado à noite”, justifica Menotti.

“Eu sempre fui muito acostumada a comer de madrugada. Comer à noite, comer em horários que são errados”, revela Gaby.

“Eu faço tanta coisa que, quando tem algum tempo livre, a última coisa que eu quero é correr na praia. Eu quero ficar em casa na cama pensando: ‘Ai meu Deus, por quê?’”, brinca Porchat.

Depois de dez anos na estrada com o irmão Fabiano, sem rotina, sem atividade física e sem controlar a alimentação, o impacto na saúde de César Menotti é grande. O colesterol dele tá muito alto. “Eu estou sedentário, preguiçoso, comendo abruptamente”, revela o sertanejo.

A rainha do tecnobrega, a paraense Gaby Amarantos, também está na mira do Medida Certa. É a culinária da terra natal que tira Gaby do sério. “Como é que faz dieta em Belém, gente, com essas comidas boas aqui? Não tem como!”, brinca.

Mas tudo tem jeito. Mesmo para quem vive na correria, como o Fábio Porchat. O comediante é sucesso na TV, no teatro, na internet e nas livrarias. Mas um fracasso nos exercícios. “Nunca botei exercício no meu dia a dia porque eu não tenho tempo para fazer nada”, ele diz.

Para completar o time, a musa do carnaval carioca, Preta Gil. A cantora passa a maior parte da semana fora de casa fazendo shows, participa do programa “Esquenta” e vive de um lado para o outro. Preta quer emagrecer, mas o pior inimigo nem é a falta de ânimo, é o joelho: “O joelho, quando acaba o programa, está desse tamanho de inchado”, ela conta.

O desafio está nas mãos de Marcio Atalla, preparador físico responsável pelo programa de exercícios e reeducação alimentar que vai mudar a vida desses quatro.

E nesta edição, uma novidade: os participantes vão se enfrentar, em uma disputa. Eles serão divididos em duplas, que vão competir em provas semanais. As duplas são Fábio Porchat e Preta Gil – pesando 184 quilos, juntos – contra César Menotti e Gaby Amarantos – que pesam, juntos, 215 quilos.

Quem perde peso, ganha pontos. Centímetros a menos de cintura, melhora nos níveis de colesterol, glicemia e triglicérides também valem pontos.

E eles estão contando com a ajuda dos fãs: “Eu espero que todo mundo me ajude a parar de comer, a me cobrar na rua. Falar: ‘Fábio, não come essa tortinha de chocolate’”, brinca Porchat.

“Eu quero levar esse clique, essa nova qualidade de vida para todo mundo que gosta de mim. Porque nós podemos, sim, ser gordinhas. Porém gordinhas saudáveis, ativas e superelétricas”, destaca Preta Gil

“Fantástico” ainda não se definiu sobre qual será o próximo participante do “Medida Certa”

Depois dos apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli e do jogador Ronaldo, a produção do “Fantástico” segue atrás de nomes para participarem da nova temporada do “Medida Certa”, reality que segue uma personalidade mostrando suas dietas e exercícios para emagrecer.

De acordo com o colunista do UOL, Flávio Ricco, nada ainda foi definido sobre quem será o novo participante. Alguns nomes foram especulados pela imprensa como os de André Marques, Fabiana Karla e Leandro Hassum.

A equipe pretende resolver esse impasse o mais rápido possível, já que a estreia da ova temporada está prevista para setembro.